√ 休日 やることない 寝る 176844
スポンサードリンク 目次 閉じる 休日を有意義に過ごすために必要な事前準備 どうすれば休日が有意義になるのか? をまずは考えよう いつもと同じ時間か1時間寝坊程度で起床する 出かけられる準備をしておく 休日の朝にやることを決めて実際にやる気が起きない人の共通点 特徴1:過労とキャパシティを超える業務を担っている 特徴2:人間関係や環境のストレスを抱えている 特徴3:過労とストレス、両方を抱えている 何もやる気が起きない休日の過ごし方 充電できることをする 考えなくて休日だからあえて何も予定をいれないと、何もやれないまま休日が終わってしまう。 休日の予定は、日曜日の夜に計画しろ 休日になってから予定を考えているようでは、何も実現できない。 計画をたてることに意志力を使いきってしまうからだ。 やることがないときや暇で仕方ないときの休日の過ごし方17選 休日 やることない 寝る